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目前在中国引起肥胖的主要原因是烹煮油和动物性食物摄入增多、饮食习惯不良(喜爱吃油炸食品、花生、瓜子或巧克力等高脂肪食品)、电梯使用、以车代步、家用电器的普及、电视节目的增多、体育运动和休闲活动的减少等。引起肥胖的其他原因还有遗传因素、环境饮食、经济状况、文化水平和心理因素等。

冬天运动减肥衣涓夊崈瀹跺噺鑲ュ簵鍚堜綔鍟? 涓夊崈瀹跺噺鑲ュ簵鍚堜綔鍝佺墝鐏殑服会影响整个减肥的成效吗?现实上,在冬天运动中适宜的衣服对于减肥会起到事倍功半的作用。由于在冬天运动中,适当的衣服会让身体内的热量一直地散失,而且可以加速消耗掉身体内的脂肪,让赘肉快速地从本人的身上甩掉。除此之外,还可以让身体内的血液循环加速,让身体身体内的代谢进行着高速的运作,让减肥的后来目的愈加明显。

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