三千家专业减肥合作费 给你分享减肥饮食

三千家减肥公司多年来减肥市场考察以及减肥中心进步趋势的精辟分析及精心策划，由公司十多位留学医学博士及老中医组成的团研究与研发健康的点穴办法，经与传统特色优势项目巧妙嫁接和有机融合，更为非凡，经过5万多名顾客的临床效果说明，竟无一例反弹者。品牌佳誉度一直提高，占据了全国美容美体市场的半壁江山，为全国的减肥业增添了一道亮丽的彩虹。

减肥店经营管理者要建立统一的服务流程。包括统一的减肥项目流程，客户服务的流程，从一开始客人进你的店面开始，护理工怎样向客人问好，怎样咨询客人需要什么服务，怎样向客人介绍你们的业务和产品，介绍的时候突出哪个重点或者说以哪个切入点来介绍，你们减肥店的自我定位等等都要达到口径一致，这些都会给客人以非常专业、非常舒服的感觉。当然，你一开始做，不可能做的很全面、很好，但这些事情你一定要做，要带着这种意识，逐步改进、逐就完善。这是减肥店业绩“较高化”的重要步骤。

究竟怎么节食才算靠谱呢？一般来说一个成年女性每天需要消耗的热量大约在1600大卡左右，在正常的能量摄入下，你可以保持体重的不变，如果你每天少摄入300大卡，那么一段时间后就可以发现自己的胃开始变小了，同时不会因为过度节食而导致新陈代谢下降。如果把能量降低到每天1300大卡左右的话，那么每餐总摄入的能量差不多在400大卡左右，400大卡是什么概念，相当于一包巧克力饼干的热量。最好的减肥方法是一边半节食一边能够配合适当的运动，如果体力还行的话，可以适当的做一些深蹲运动。这个方法可以有效的帮助提高基础代谢率，基础代谢率一高才能做到吃多了也不会胖。

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