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人体的基础代谢率是供给生理运作、维持生命现象(例如:心跳、呼吸、肠胃蠕动等)所需,维持以上需求即人体基本的热量消耗,但为求快速减肥者通常摄取过低热量,当摄取热量低于人体基本需求时,人体为了维持正常生理运作会调整代谢率,使代谢率降低以减少人体的基本热量消耗。此时,若恢复正常热量摄取,也就是恢复正常饮食时,会因为代谢率的下降相对造成过多热量的摄取。当然,这些过多的热量也就是复胖宸茬鍑忚偉鏄€庝箞鍚堜綔鐨劦睦丛础?br>
很多人减肥成功之后,之所以反弹就坏在饮食习惯上面。一些人觉得自己瘦了就可以放肆吃了,就不注意饮食了,想吃啥就吃啥。这样子是不对的,减肥是需要长期坚持的,只要有松懈就可能反弹。想要减肥后不反复,饮食上要坚持从少量到正常的习惯,而不是放开胃口大吃特吃。

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减肥店加盟需要多少资金?从上个世纪减肥店开始出现,到现在减肥店开始流行起来经历了四十多年的时间,减肥行业从2000年开始进入高速发展时期之后就有以行业每年阶梯式增长的营业额引来了很多人的加入,减肥店加盟出现后减肥店的数量更是成倍的增加,减肥店加盟到底需要多少资金呢,大家也不要只看自己花出去了多少钱,要看这些钱花的值得不值得,如果花的值得,那就不算贵。

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