谁知道三千家的减肥好不好 无锡瘦身加盟店

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减肥好项目加盟

很多减肥人群面临减肥的挑战就是减肥后又出现反弹、肥减下去后身体素质越来越差。三千家减肥倡导的理念是绿色健康减肥，它针对性强，集瘦身、塑性、调理体质于一体的三重功效。它运用中医辩证论治，实施一人一方案，采用治疗、维护、巩固三维一体的治疗方法，针对性强而效果显著，无不良反应，不需要节食。

减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。可一旦机体适应了这种变化，也就进入减肥平台期了。在减肥过程中，体重下降到一定数值以后，体重在较长时间内都不再继续下降，这种情况叫减肥平台期。这是因为人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能源的完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便产生了保护性抑制。

减肥不单单只是把体重降下来，较终的目标应该是减少体内的脂肪，降低脂肪的含量。而衡量脂肪的多少，我们用体脂率来计算。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。说到减脂，很多人都很迷茫，为什么自己坚持了那么那么久，体脂率却还是居高不下？首先你应该明白什么是体脂！体脂的多少，我们用体脂率来计算。体脂率又被称之为体脂百分数，是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的百分比，它关系到人体的体重和体形，对健康也有重大影响。

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